日本からの輸出に関する制度 栄養補助食品の輸入規制、輸入手続き


そして起床してから14~5時間経過すると、再びメラトニンが脳の松果体から分泌されて眠くなるというサイクルを繰り返しながら、我々人間は日々の生活を送っています。


輸入規制撤廃要求 自民森山氏 「成果が必要」 李首相ときょう会談

この睡眠ホルモンである「メラトニン」が脳から分泌・抑制されることにより、人間を含む生物は「睡眠」や「覚醒」を繰り返す「体内時計の調整」を行っています。

具体的には20代におけるメラトニンの分泌量は、10歳前後のピーク時と比べると「半減近い数値」になると紹介されていました。

健康食品の輸入規制、輸入手続き(香港) | 日本からの輸出に関する制度

まずメラトニンとは何なのかと言うことについてですが、簡単に言うと「脳の松果体(しょうかたい)から分泌される神経ホルモン」で、一般的には「睡眠ホルモン」とも呼ばれている物質です。

IHerbなどの海外の通販サイトで、メラトニンサプリの購入を考えている方はぜひ参考にしてみてください！

この記事では、iHerbで買えるメラトニンサプリのおすすめを紹介しています。メラトニングミ、子ども用のメラトニンも紹介しています。

例えば夜中の寝る前に明るい光の環境の中にいるとメラトニンの分泌が抑制され、睡眠のクオリティーが下がってしまう可能性があります。

ということでこの記事では、その「メラトニンサプリの購入に関する注意点」や「オススメのメラトニンサプリ」などを紹介していきます。

そうなると毎月買わないといけないなど面倒ですよね。私は睡眠リズムを調節するためメラトニンを個人輸入 ..

だいたいどのメラトニンサプリも「就寝の30~60分前」ぐらいには飲むようにと記載がありますが、これは各商品によって多少異なっているので、必ず商品概要欄を確認しておいてください。

ただしこのメラトニンサプリメントは日本国内で販売をしていないので、海外大手通販サイトの「iherb」を利用して購入(個人輸入)する必要があります。


かつて錠剤・カプセル等の形状は医薬品のみに認められていましたが、国の規制緩和により

【医薬品の個人輸入に関して】

グー薬局では、厚生労働省のサイトを参考に医薬品の個人輸入の情報を提供しております。厚生労働省によると、個人の使用に限り個人輸入は認められております。また、医薬品又は医薬部外品は輸入できる数量が制限されております。あらかじめご確認ください。

メラトニンは、脳にある松果体から周期的に分泌されるホルモンです。血液 ..

睡眠に関する万能薬では決してないので、全員に効果があるというわけではありませんが、メラトニンサプリを摂取することで、以下のような効果があるかもしれません。(参考までに)

【東京都】健康食品からメラトニン－薬機法違反で販売中止 | QLifePro

日本で処方箋なしでメラトニンを手に入れる場合は個人輸入で購入するしかありません。

睡眠ホルモンのメラトニンは、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを ..

iHerbで購入できるタイムリリース型のメラトニンサプリメントはメラトニン含有量が10mgを超えるような商品が多いです。

メラトニン British Pharmacopoeia (BP) Reference Standard

あくまでもメラトニンサプリメントは、ちょっと眠れないなぁとか寝付きが悪いなぁぐらいの症状の方が使用する感じだと思います。

原産地証明書（COO）/試験成績書（COA） · すべての文書を表示 ; 安全性情報

iHerbで購入できるグミタイプのメラトニンサプリメントでは圧倒的なレビュー数を誇っています。

メラトニンサプリを摂取するタイミング

私自身は、ずいぶん以前からアメリカに行った時にスーパーマーケットで購入したり、個人で輸入して、使うことも多くありました。したがって、個人輸入して服用しておられる方に、にわかに健康被害が出るというようなことはないとは思います。また、実際、多くの米国人が使用しているので、過剰な心配はいらないと思います。

メラトニン製品の認可状況

それではそのメラトニンは「どこで購入できるのか？」と言うことについてですが、記事の冒頭でも紹介したとおり、現時点(2020年)においてメラトニンは国から認可されていない「(未承認)医薬品」という扱いなので、日本国内では販売することができません。

それでは他のメラトニンサプリメントも見てみます。

・メラトニンタイムリリースの服用後は、機械の操作や自動車の運転をしないでください。
服用後に機械の操作や自動車の運転をおこなう予定がある場合は、服用しないでください。

過剰摂取には副作用も報告されています。

先ほど紹介したとおりメラトニンサプリメントを買うこと自体は、海外の通販サイトを利用すればいいだけなのでとても簡単です。

個人輸入で購入制限がある医薬品を制限以上買う流れ

このような状況をみると、すなおクリニックでは「薬監証明を取得して合法的に輸入し、日本国内で処方薬として治療に使う」ことは、更に調査をして、製品の品質についての情報がしっかりと確認できるまではまだ行わないほうが良さそうだと考えています。

なぜメラトニンは日本の税関規制で1個しか購入出来ないのか?

iHerbで販売されているメラトニンサプリメントの中でも特に安く、3mg60カプセルだと1カプセル当たりの価格は7円以下に収まります。

通販(個人輸入)でしか購入できないメラトニンってどう？

ただし日本から海外通販サイトを利用してメラトニンを購入することは「医薬品の個人輸入」に該当するため、法律の規定により「同商品・異なる商品に関わらず、1回の注文につき2ヶ月分までが購入可能」という制限が付いてしまいます。

メラトニンの薬事法上の扱い 我が国では、薬事法により、業としてメラトニンを製造、輸入、販売することは、認められていません。 1997年3月26日

論文を読むと、メラトニンの含有量は、ラベルに示された数字より、83％も低いもの（5分の1以下）から、478％（5倍近い）も多いものまで様々であったと書かれています。残念ながら、この論文には会社名は書かれておらず、どこの製品が良いものなのかはわかりません。

メラトニンサプリを海外から個人輸入は安全？違法？

実際にiHerbのサプリ購入ページにも「日本の税関規制により、メラトニンは一回の御注文につき、１ボトルまでがご購入出来る数量となります。」などと記載されている商品もあります。

制限されている商品及び成分： 食品（サプリメント、プロテインドリンクなども含む）は、合計で10kg（22ポンド）までが、個人輸入で購入が許可されている重量となります。 2か月分の購入のみが認められている商品：メラトニン、ヨヒンべ、ヨウ素カリウム、5-HTP、カフェイン、タウリン、アシュワガンダ。

（今回調べた31製品の）メラトニン製品のうち71%の製品が、ラベルに示されている含有量の10％以内の値を満たしていなかった。更に26％の製品には、セロトニンが含有されていた。（メラトニンはセロトニンから体内で作られ、セロトニンを過剰に服用すると健康被害が出る可能性がある。）臨床医師も患者も、睡眠障害に用いるサプリメントに対する品質について、信頼をおけるということが大切なことである。これを達成するためには、製品を製造する会社は、メラトニンサプリメントの製造において、ラベルに示した含有量の正確性だけでなく、セロトニンのような物質が混入しないということもにより製品管理を厳重に行うことが要求される。

フランス食品環境労働衛生安全庁(ANSES)

iHerbで購入できるメラトニンサプリメントのおすすめを3つ、口コミと合わせてご紹介します。

iHerbのメラトニンは税関規制で買えない、没収の恐れあり？

メラトニンサプリメントを購入する際に必ず確認しなければならないのは、そのページの商品概要欄にある「内容量(錠数＆含有量)」と「1日の目安摂取量(回数)」です。